Alkoholbehandling der skaber varig forandring

Når alkohol begynder at fylde for meget i hverdagen, rammer det ikke kun den, der drikker. Det påvirker også familie, arbejde, økonomi og helbred. Mange forsøger i lang tid at klare problemet selv, men bliver ved med at falde tilbage. Her kan alkoholbehandling være forskellen på endnu et mislykket forsøg og et ædru og stabilt liv.

Effektiv alkoholbehandling handler ikke kun om at stoppe med at drikke. Den handler også om at forstå, hvorfor alkoholen fik lov til at fylde så meget, og hvordan man kan leve et godt liv uden. Professionel hjælp kan give både struktur, viden og støtte, som er svær at skabe alene.

Hvad er alkoholbehandling, og hvornår giver det mening?

Alkoholbehandling og alkoholafvænning er et professionelt tilbud til mennesker, der har mistet kontrollen over deres alkoholforbrug. Behandlingen kan være ambulant (man bor hjemme) eller i døgnbehandling (man bor på et center i en periode). Forskellige tilbud kombinerer ofte flere elementer, for eksempel:

– lægelig vurdering og eventuel afrusning
– samtaleterapi individuelt og i grupper
– undervisning om afhængighed og hjernens reaktion på alkohol
– støtte til pårørende
– planlægning af hverdagen efter behandlingen

Behandling bliver ofte relevant, når alkohol begynder at styre beslutninger og relationer. Tegn på, at professionel hjælp kan være nødvendig, er blandt andet:

– du lover dig selv at skære ned, men fortsætter alligevel
– du drikker i skjul eller lyver om mængderne
– du får abstinenser, ryster eller sover dårligt uden alkohol
– familien, partneren eller arbejdspladsen udtrykker bekymring
– du drikker videre, selv om du kan mærke, at helbred og humør forværres

Mange venter længe, fordi skammen fylder, eller fordi problemet bortforklares. Men jo tidligere der kommer struktur på, jo større er chancen for at undgå varige skader på krop, hjerne og relationer.

En kort måde at beskrive professionel alkoholbehandling på er:
Alkoholbehandling er et struktureret forløb, hvor erfarne fagpersoner hjælper mennesker med at stoppe eller reducere deres drikkeri, bearbejde årsagerne til misbruget og opbygge strategier til at leve et stabilt liv uden alkoholafhængighed.

Sådan er et professionelt behandlingsforløb typisk bygget op

Selv om behandlingssteder arbejder forskelligt, går mange igen i samme retning. Et typisk forløb kan opdeles i nogle klare faser.

Første fase er ofte en afklarende samtale. Her taler man om forbruget, helbred, psykiske udfordringer og sociale forhold. På den baggrund vurderer fagpersoner, hvilken type behandling der passer bedst. Nogle har brug for ro og døgnbehandling, andre kan få god hjælp sideløbende med job og familie.

Hvis kroppen er vant til store mængder alkohol, vil næste skridt ofte være medicinsk understøttet afrusning. Her handler det om at få alkoholen sikkert ud af kroppen og mindske abstinenser. Læger og sygeplejersker kan sætte ind, hvis der opstår fysiske reaktioner, og det skaber tryghed i en ellers urolig periode.

I den egentlige behandlingsfase arbejder man både med tanker, følelser og vaner. Det kan blandt andet ske gennem:

– individuelle samtaler, hvor man ser på egne mønstre og udløsende faktorer
– gruppeterapi, hvor man spejler sig i andre i samme situation
– undervisning om afhjælpning af stress, uro og abstinenser uden alkohol
– træning i at sige fra og håndtere sociale situationer med alkohol

Samtidig kan der være fokus på praktiske forhold som økonomi, arbejde, bolig eller kontakt til det offentlige system. Afhængighed hænger ofte sammen med kaos i andre dele af livet, og uden hjælp til det kan risikoen for tilbagefald være større.

Til sidst arbejder mange tilbud målrettet med efterbehandling og opfølgning. Her bliver fokus flyttet fra ikke at drikke i dag til at skabe et meningsfuldt og bæredygtigt liv på længere sigt. Det kan indebære:

– faste opfølgningssamtaler
– pårørendekurser, så familien forstår sygdommen og kan støtte uden at overtage ansvaret
– planer for højtider, ferier og andre sårbare tidspunkter
– kontakt til netværksgrupper eller selvhjælpsgrupper

Behandlingen slutter sjældent den dag, man tager hjem fra et center. For mange bliver det starten på et nyt kapitel, hvor de værktøjer, man har lært, skal afprøves i en hverdag med arbejde, børn, økonomi og sociale relationer.

Derfor virker helhedsorienteret behandling bedst

Forskning og erfaring peger på, at den mest effektive alkoholbehandling ser på hele mennesket. Alkohol er sjældent problemet i sig selv, men en løsning, der er kørt af sporet. Derfor virker det sjældent at fokusere kun på selve drikkeriet.

En helhedsorienteret tilgang betyder, at flere faggrupper samarbejder. Misbrugsbehandlere, læger, psykiatere, sygeplejersker og terapeuter kan hver især bidrage med viden og støtte. Samtidig kan juridiske eller sociale rådgivere hjælpe med problemer, der står i vejen for et stabilt liv.

Typisk vil et helhedsorienteret forløb arbejde med:

– de fysiske følger af alkohol, som leverskader, søvnproblemer og abstinenser
– de psykiske sider, som angst, depression, traumer eller lavt selvværd
– de sociale forhold, som familie, arbejde, økonomi og netværk

Når disse områder hænger bedre sammen, falder behovet for alkohol ofte naturligt. Man får flere handlemuligheder, mindre uro og større tro på fremtiden. Mange oplever, at alkohol ikke længere er nødvendig som lindring, når de lærer andre måder at håndtere smerte, skam, stress eller konflikter på.

For de pårørende kan inddragelse være afgørende. Familie og nære relationer er ofte både belastede og bekymrede. Gennem undervisning og familiesamtaler kan de få sprog for det, der sker, og lære at støtte uden at kontrollere. Det kan skabe en ny form for fællesskab, hvor alle får mere ro.

I Danmark findes der flere steder, som tilbyder denne type helhedsorienterede forløb. Et af de steder, der ofte fremhæves for netop trygge rammer, faglig bredde og fokus på både den afhængige og de pårørende, er Behandlingscenter Stien.

For mange har et struktureret forløb på www.behandlingscenter-stien.dk været det skridt, der gjorde forskellen mellem gentagne mislykkede forsøg og et ædru, sammenhængende hverdagsliv.